El secreto de los Hunza La Tribu que nunca se enferma ni envejece

En la actualidad nuestra esperanza de vida es de al menos 70 años, pero ¿Sería posible que existan un grupo de personas que hayan podido vivir más de 100 años completamente sanas?, si es posible y están en lo alto de las montañas del Himalaya. Los Hunza son una pequeña tribu que vive en el valle de hunza un territorio entre China, Pakistan y Afganistán. Ellos no se enferman, tampoco envejecen tan rápido como nosotros y llevan una dieta y costumbres que te van a impresionar.

El Misterio de Los Hunza

Los hunza no superan los 30 mil habitantes, son muy felices, no saben lo que son las enfermedades y logran vivir mucho más allá de los 100 años, se han registrado casos de personas de esta tribu que han vivido 130 años, practican deporte aun siendo ancianos y ver a una mujer de 40 o 50 años de esa tribu es como ver una joven de 25 de nuestra sociedad moderna. Todo esto lo logran con 3 importantes principios: Comida orgánica, beben agua alcalina y hacer ejercicios todos los días.

Los Hunza Dieta y Costumbres

¿Cómo vivir 100 años?, los Hunza emplean una serie de rituales muy peculiares y una alimentación muy especial para poder disfrutar de su vitalidad y longevidad que los caracteriza, estos son:

  • Se Bañan con agua helada.
  • Hacen deportes o ejercicio todos los días, cuando no lo hacen por diversión lo hacen por trabajo pues viven en terrenos montañosos donde deben labrar la tierra.
  • Consumen grandes cantidades de vegetales crudos y frutas frescas en periodos de verano, en especial albaricoque disecados, queso de oveja y granos germinados en periodos de invierno.
  • Su consumo diario es de aproximadamente 1900 calorías de los cuales más del 80 % corresponde a carbohidrato, ellos consumen muy poca proteína.
  • Toda su comida es totalmente alcalina, es decir sin ningún tipo de intervención industrial o procesos químicos, todo de acuerdo a la temporada. Así es como consumen el maíz, nabos y zanahorias.
  • Solo en ocasiones muy especiales calientan los vegetales y el proceso es muy simple, los ponen en un tazón con muy poca agua y los cocina prácticamente al vapor.
  • Consumen agua de glaciar, leche no pasteurizada y muchos vegetales de color verde.

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EL agua del valle Hunza ¿el secreto?

Durante 60 años el doctor y premio nobel Henri Coanda analizo el agua que sale del valle de hunza y su investigación logró determinar:

  1. EL agua proveniente de este glaciar de las montañas de hunza tiene una viscosidad muy diferente y un PH alcalino mayor a la que consumimos nosotros.
  2. El agua tiene altos niveles de hidrogeno activo, que contenían un electrón extra.

Concejos de los habitantes de Hunza para la logevidad

Los habitantes de esta tribu fueron consultados sobre cuales son sus secretos para tener una larga y sana vida. Ellos respondieron muy serenamente que comer solo vegetales y hacer ejercicio es su mejor recomendación pues es para ellos ya es una rutina diaria.

La Dieta de 3 Semanas

Entonces ya sabemos que para tener una vida larga y vivir 100 años o más debes tener una dieta de full vegetales y hacer mucho ejercicio todos los días, al menos una caminata y porque no de vez en cuando si te pasas por pakistan y vas a las montañas hunza tomar agua de glaciar. Compártelo en tus redes sociales si esperas tener una larga vida como los hunza.

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