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Una guía de recursos de salud mental LGBT+

Una guía de recursos de salud mental LGBT+
Los miembros de la comunidad LGBT tienen más probabilidades de experimentar problemas como ansiedad, depresión, pensamientos suicidas, autolesiones y abuso de alcohol y drogas que la población heterosexual.

La evidencia en el Journal of Psychiatry sugiere que las personas LGBTQ tienen un mayor riesgo de experimentar una mala salud mental, con una mayor tasa de suicidio. Aunque las razones para esto son complejas, los problemas de salud mental de LGBT se han relacionado con la discriminación, el acoso escolar, la homofobia, la bifobia y la transfobia.

Si padece algún problema de salud mental, consulte los recursos a continuación y considere hablar con su médico de cabecera, que puede saber qué ayuda está disponible a nivel local y puede ayudarlo a decidir sobre un posible tratamiento.

Si estás luchando por sobrellevar la situación ahora mismo, llama a los samaritanos al 116 123, disponible las 24 horas, los siete días de la semana.

Stonewall

Para obtener ayuda y asesoramiento sobre todo lo relacionado con LGBT desde el derecho penal y la asociación y los derechos de crianza, diríjase a Stonewall.

Y eche un vistazo a la función qué está en mi área de Stonewall, que proporciona información para personas queer en servicios locales y grupos de apoyo en sus comunidades.

Puede utilizar su plataforma como un recurso de salud mental LGBT.

Tel: 020 7593 1850

Meetups LGBTQ

Si estás luchando solo con problemas de salud mental, prueba los Meetups LGBTQ, una forma de encontrar grupos en todo el mundo, para que puedas reunirte con personas cercanas a ti.

Tablero de conmutadores

Switchboard es la línea telefónica de atención de salud mental LGBT más antigua del Reino Unido. Proporciona un servicio de información, asistencia y referencias para las personas LGBT + y cualquier persona que esté considerando temas relacionados con su sexualidad o identidad de género.

“Estamos aquí para ayudarte con cualquier tema de lo que quieras hablar. “Nada está fuera de los límites, y entendemos lo ansioso que puede sentirse antes de levantar el teléfono”, promete Switchboard.

Tel: 0300 330 0630

Amigo de Londres

Para aquellos dentro y alrededor de Londres, London Friend tiene como objetivo mejorar la salud y el bienestar mental de las personas LGBT. Los servicios ofrecidos incluyen asesoramiento, grupos sociales y de apoyo, y asesoramiento telefónico.

Tel: 020 7833 1674

Mind LGBTQ

La organización benéfica de salud mental Mind tiene una sección específica para personas LGBTQ, donde puede acceder a información sobre apoyo para la salud mental. Vea las páginas de Mind sobre cómo buscar ayuda para un problema de salud mental para obtener más información sobre cómo obtener ayuda y escuche más historias de personas LGBTQ que hablan sobre su salud mental aquí.

MindLine Trans +

MindLine Trans + es una línea de ayuda confidencial de salud mental para personas LGBT + que se identifican como trans, agente, genero, no binario, y también está ahí para apoyar a familiares y amigos, y para orientar a las personas hacia otros servicios y recursos.

Tel: 0300 123 3393

Amigos

Mind también dirige una comunidad de apoyo entre pares llamada Elefriends que da la bienvenida a las personas LGBTQ y ofrece un espacio amigable y sin prejuicios para hablar sobre cómo te sientes.

Terapia rosa

Pink Therapy es un directorio en línea de terapeutas que trabajan con clientes LGBTQ. La organización tiene como objetivo promover servicios de terapia y capacitación de alta calidad para la comunidad LGBTQ.

Fundación LGBT

LGBT Foundation es una organización benéfica nacional que brinda asesoramiento, apoyo e información a las comunidades LGBTQ. Los servicios y actividades incluyen una variedad de grupos de apoyo, asesoría, línea de ayuda, servicio de correo electrónico y emergente, esquema de amistad, programa de salud sexual, proyecto de abuso de sustancias, capacitación organizacional y una variedad de guías y recursos.

Tel: 0345 3 30 30 30

Considerar

Una organización nacional de lesbianas, homosexuales, bisexuales, personas transgénero y queer (LGBTQ) que se autoidentifican como discapacitados, Regard brinda información, asesoramiento y apoyo a las personas LGBTQ con discapacidades.

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